当前位置:上海广珩金融信息服务有限公司健身夏日游泳消暑健身两不误
夏日游泳消暑健身两不误
2022-09-22

“爸爸,天这么热,我们该去游泳了!”9岁的乐乐央求父亲带她去游泳健身。盛夏炎炎,冰城一些市民纷纷把泳池作为自己的消暑首选。

“这大热天,动一下就是一身汗,健身可真成了纸上谈兵!”市民刘凯喜欢打篮球,但炎热的天气却给他出了一道难题。“还是游泳舒服,既凉快还能锻炼身体!”一时间,哈尔滨的各大游泳馆里尽是前来健身的市民,泳票也成了送礼的佳品。

市民刘宇给父亲买了10张泳票,老人高兴地说:“现在是不愁吃不少穿,就是感觉身体不如从前了。儿子知道我的心意,这是给我送健康啊!”

于是,一些老年人成了游泳馆的常客。而一些孩子在家长的带领下,也尽情地在泳池中嬉戏,娴熟的泳姿让成年人为之汗颜。

“锻炼身体消暑是好事,但一定要注意科学、卫生和安全!”有关专家认为,并不是所有的人都适合游泳,特别是患有严重心脏病的人,一定不要过度劳累。那些身患传染性皮肤病的人,为了公众安全,也不要在公共泳池游泳。而在泳池中便溺等行为,更是为人所耻。

还有,第一次下水不要进深水区,无论是大人还是孩子,都应在教练的指导下,在规定的浅水区进行训练。此外,野外游泳危险性极大,特别是在不熟悉或水流较急的水域,不要轻易涉水,以免发生悲剧。

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